SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Zawoi

1 wynik

Książka

W koszyku

oceń

Samodyscyplina dla opornych : jak mieć silną wolę i osiągać swoje cele / Peter Hollins ; [tłumaczenie: Anna Bergiel]. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2018. - 135, [5] stron : ilustracja ; 21 cm.

Autor

Hollins Peter. Bergiel Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Nawyki Samokontrola Sukces

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł oryginału: "The science of self-discipline : the willpower, mental toughness, and self-control to resist temptation and achieve your goals" 2017.

Brakuje ci motywacji i konsekwencji w dążeniu do celu? Samokontrola i opieranie się pokusom nie jest twoją mocną stroną? Marzysz o życiu pełnym sukcesów? Ta publikacja pomoże ci: rozwinąć samodyscyplinę, zgłębić jej biologiczne podstawy, poznać mechanizmy sterujące twoimi wyborami, zmienić negatywne nawyki, zwiększyć motywację, skupić się na konkretnym zadaniu, opierać się pokusom, odnosić sukcesy w każdej dziedzinie, wyznaczać kolejne cele i je osiągać. (nota wydawcy)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Zawoja

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Poradniki (1 egz.)